El viaje emocional de febrero: regreso y nuevos comienzos en "Reta tus emociones"

 

Febrero en ruta: el viaje de regreso

Tras el éxito de los programas de verano en enero, "Reta tus emociones", conducido por la psicóloga, coach y escritora Mónica Reta, inició febrero con un nuevo recorrido: el viaje de vuelta.

El 4 de febrero, el primer programa del mes comenzó con entusiasmo bajo el título: “Abundancia de dinero: ¿Creés que genera felicidad?”. Fue como encender el motor y salir a la ruta con el tanque lleno. En palabras de la conductora: "La sensación de tener salud, amor y dinero despierta emociones positivas".

La frase "hacer que las cosas pasen" se convirtió en una señal en la ruta, marcando el inicio del camino, recordando que cultivar una mentalidad de abundancia es clave para reconocer oportunidades y recursos. El trayecto se enriqueció con la participación de los oyentes que compartieron sus experiencias en vivo.

Una semana después, el 11 de febrero, el paisaje cambió con una nueva pregunta: "Regreso de las vacaciones: ¿Volvés con estrés?". La inquietud abrió un abanico de posibilidades: el estrés que aparece durante el descanso y el que surge al volver a la rutina. En ambos casos, la ansiedad se presentó como "la madre del estrés", porque es una emoción que acompaña donde estemos si no aprendemos a gestionarla.

Mónica Reta subrayó la importancia del disfrute y del ocio, y señaló la dificultad que observa en la sociedad para entregarse al bienestar sin condicionamientos. También habló de las expectativas que surgen al viajar, que muchas veces no coinciden con lo imaginado. Por eso, insistió, en aprender a valorar lo que realmente tenemos.

Luego, el 18 de febrero apareció una bifurcación en el camino, con otra pregunta: "¿Cómo encarás el año después de las vacaciones?". Esa sensación de revisar el mapa y decidir qué dirección tomar, se convirtió en metáfora de nuevos proyectos.

La conductora recordó que hacia fines de febrero llegan las obligaciones: la vuelta a clases, el estrés de los padres, las metas laborales. Aconsejó bajar expectativas, trazar objetivos escalonados y retomar el recorrido de a poco. Hubo gran interacción con los oyentes, a quienes invitó a disfrutar cada tramo, privilegiando el descanso, la desconexión, la naturaleza, los afectos genuinos, y el cuidado en uno mismo.

Su mensaje más fuerte fue la necesidad de conectar con las emociones y diseñar una vida más amable, no impuesta socialmente. Finalmente, destacó que lo esencial no es tener vacaciones, sino vivir todo el año como un viaje, aprendiendo a usar herramientas para sobrellevar las emociones y transformar cada etapa en una experiencia significativa.

El 25 de febrero llegó como la última curva antes del destino, con un tema profundo: “¿Qué te produce la escasez?”. La imagen de un recorrido que parece haber terminado simbolizó la carencia y la sensación de que no queda nada. Sobre la base de esto, el planteo principal fue cómo salir de ese estado, y para esto Mónica propuso cultivar "la mentalidad de abundancia". Señaló que las personas agradecidas atraen mucho más que quienes no lo son, y que las emociones positivas conducen a un lugar de plenitud.

Afirmó que para superar la escasez se requiere de coraje y valor. Compartió con sus oyentes el mapa de los niveles de conciencia de David Hawkins y habló de la "Cadena del bien": la importancia de hacer cosas positivas que repercutan en los demás. Para concluir el recorrido de febrero, destacó que la falta de recursos redefine la manera de transitar la vida, y que todo depende del amor propio y de la actitud personal.

Finalmente, el 26 de febrero, Mónica Reta cerró el mes con una entrevista en Radio Trend Topic, junto al comunicador Daniel Velinsone. Allí repasó sus comienzos en la psicología, su trayectoria y su experiencia como coach de empresas. También compartió el éxito de sus programas sobre abundancia en "Reta tus emociones", que conduce cada miércoles a las 19 horas, y habló de su libro Be emotional: activa tu liderazgo emocional, donde destacó la importancia del mindfulness para gestionar el estrés y la ansiedad. Además, adelantó que a lo largo del año presentará en su programa semanal nuevos proyectos de cara al 2026. 

 

Así, febrero se vivió como un verdadero viaje de regreso, con cada encuentro en “Reta tus emociones” como una parada significativa y la entrevista final como el arribo. Un recorrido que no solo dejó enseñanzas sobre abundancia, estrés y emociones, sino que también abrió la puerta a un 2026 lleno de proyectos y oportunidades para seguir creciendo.

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© Nota realizada por Stella Roque 

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